Secondo uno studio, dormire troppo poco nella mezza età può aumentare il rischio di demenza

Visualizzazioni: 9
0 0
Tempo per leggere:2 Minuto, 12 Secondo

La correlazione ha anche stabilito se le persone stavano assumendo farmaci per il sonno e se avevano o meno una mutazione chiamata ApoE4 che rende le persone più propense a sviluppare l’Alzheimer, ha detto la dott.ssa Sabia.

“Lo studio ha trovato un’associazione modesta, ma direi piuttosto importante, di sonno breve e rischio di demenza”, ha detto Pamela Lutsey, professore associato di epidemiologia e salute della comunità presso l’Università del Minnesota, che non è stata coinvolta nella ricerca. “Il sonno breve è molto comune e per questo motivo, anche se è modestamente associato al rischio di demenza, può essere importante a livello sociale. Il sonno breve è qualcosa su cui abbiamo il controllo, qualcosa che puoi cambiare. “

Tuttavia, come con altre ricerche in questo settore, lo studio aveva dei limiti che gli impediscono di dimostrare che un sonno inadeguato può aiutare a causare la demenza. La maggior parte dei dati sul sonno è stata auto-segnalata, una misura soggettiva che non è sempre accurata, hanno detto gli esperti.

Ad un certo punto, quasi 4.000 partecipanti hanno avuto la durata del sonno misurata dagli accelerometri e quei dati erano coerenti con i loro tempi di sonno auto-riportati, hanno detto i ricercatori. Tuttavia, quella misura quantitativa è arrivata in ritardo nello studio, quando i partecipanti avevano circa 69 anni, rendendola meno utile che se fosse stata ottenuta in età più giovane.

Inoltre, la maggior parte dei partecipanti era bianca e meglio istruita e più sana della popolazione britannica complessiva. E affidandosi alle cartelle cliniche elettroniche per le diagnosi di demenza, i ricercatori potrebbero aver perso alcuni casi. Inoltre, non sono stati in grado di identificare i tipi esatti di demenza.

“È sempre difficile sapere cosa concludere da questo tipo di studi”, ha scritto Robert Howard, professore di psichiatria della vecchiaia all’University College di Londra, uno dei numerosi esperti che hanno inviato commenti sullo studio a Nature Communications. “Gli insonni – che probabilmente non hanno bisogno di qualcos’altro su cui rimuginare a letto”, ha aggiunto, “non dovrebbero preoccuparsi di andare verso la demenza a meno che non si addormentino immediatamente”.

Esistono teorie scientifiche convincenti sul motivo per cui dormire troppo poco potrebbe esacerbare il rischio di demenza, in particolare l’Alzheimer. Gli studi hanno scoperto che i livelli di amiloide nel liquido cerebrospinale, una proteina che si accumula nelle placche nell’Alzheimer, “aumentano se si privano le persone del sonno”, ha detto il dott. Musiek. Altri studi sull’amiloide e un’altra proteina dell’Alzheimer, la tau, suggeriscono che “il sonno è importante per eliminare le proteine ​​dal cervello o limitarne la produzione”, ha detto.

#Secondo #uno #studio #dormire #troppo #poco #nella #mezza #età #può #aumentare #rischio #demenza

Informazioni sull\'autore del post

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *